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林良铭:和韦世豪谈了国家队 小目标打进东京奥运

点击数:1452017-12-28 01:18:37 来源: 皇冠

、小侄女说幼儿园有个小男孩天天找茬欺负她,气死了。

前几天你在微博上发出你训练的照片,冬歇期的计划是一直进行个人训练吗?

  林良铭:对的,冬歇期这段时间我想好好利用一下,保持状态。之前一些伤病也需要检查一下,所以选择去荷兰进行训练和康复。其实自主的时间也就是一星期左右,之后就要回到阿尔梅里亚跟队训练了,冬歇期没有大家想象的那么长。

  新浪体育:为什么选择在荷兰进行?训练主要内容是什么?

  林良铭:因为荷兰这家康复中心很好,之前也一直在这里康复。到这里的第一天他们会帮你测试身体机能,然后安排训练计划并且会告诉你需要加强的地方,所进行的项目都是些有针对性的训练,主要是在健身房和球场里进行。去年圣诞节我也是在那里练了几天,感觉挺好的。再有就是荷兰的粤菜好吃,而且我也有个广东朋友在那边。

  新浪体育:你在微博发的包饺子照片就是在朋友家拍的吗?

  林良铭:对啊,朋友妈妈包的饺子,我也包了一两个,只是包的不好,哈哈。那天晚上冬至, 正好吃饺子应节气 

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